Reconnexion à la Terre

Une invitation, une ressource, juste sous nos pieds...

Reconnecter à la terre, un retour a la simplicité et à la vitalité ! Bien connu dans les arts énergétiques comme le Taichi, Yoga qui se pratiquent pieds nus, apportant une conscience accrue des appuis, renforce la voûte plantaire, certains muscles et tendons en mettant en jeux des micros impulsions d’ajustement posturale. De plus marcher pieds nus redonne un rapport à la réception du poids du corps respectant ainsi le bas du dos et les genoux par une réception plus douce sur le sol. Alors, une petite ballade ?

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Découvrez l'auteur Pascal Gouvernet

crédit photos : 123RF/szefei